Siéntete Bien
La forma de iniciar tu día puede hacer la diferencia
¿Qué es lo primero que ingresas a tu mente y a tu cuerpo cada mañana? Después de dormir entre 6 y 8 horas (si tienes suerte), tu cerebro y tu cuerpo se encuentran listos para iniciar una nueva jornada. Sin embargo, muchas veces enfocamos la energía recargada con la que despertamos, hacia la dirección incorrecta. [...]