Health & Beauty
5 Razones Por Las Que NO nos ponemos en Forma
A quién no le ha pasado, que ha tratado varias veces de hacer dieta, mantener constancia en el deporte o gym, y ponerse en forma. Todas sin éxito! que terminaron en frustración, acompañadas de una pizza y una coca cola como mínimo. A mí me ha pasado muchas veces, así que decidí informarme sobre como mantenerse saludable y en [...]
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La Forma Como Inicias tu Día Hace la Diferencia
¿Has analizado la forma en que inicias tu día a día? ¿Qué es lo primero que ingresas a tu mente y a tu cuerpo cada mañana? Después de dormir entre 6 y 8 horas (si tienes suerte), tu cerebro y tu cuerpo se encuentran listos para iniciar una nueva jornada. Sin embargo, muchas veces enfocamos [...]